定休日：火曜日・祝日 △…10:00～17:00
2017年10月1日
腰痛で通院されている病院にお勤めの５０代女性のＮさん。
ハードなお仕事なので定期的なメンテナンスで健康を維持するよう心掛けて
いらっしゃいます。
いつもお越しの際は、お菓子やお煎餅、そして、パンなど差し入れをして下さいます。
先日は、栗の入ったこんな大きなパンをいただきました。
大きいだけじゃなく飽きずに食べられる程よい甘さでとっても美味しかったです。
いつもお気遣いありがとうございます！
さて、１０月のお休みは、毎週火曜日と９日（月）体育の日となります。
ジョギングなど、運動を始めるのに適した季節です。
三日坊主にならないコツは無理をしないこと！
まずはちょっとしたお散歩から始めてみませんか？
体を動かすと良い睡眠も取れるようになりますので、体調を崩しやすいこの季節に
無理のない範囲から始めてみてくださいね。
2017年09月1日
毎朝４５分の通勤に使用していた自転車が盗難にあい、しばらく運動らしいことを
していなかったこと、そして冷房がきいている院にいることが多かったこともあり、
足がとってもだるい今日この頃。
９月になると暑さも和らぐ日がおおくなるでしょうから、何か運動できたらと考えています。
皆さまも快適な陽気の中で体を動かしてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
さて、９月のお休みは、毎週火曜日と１８日（月）敬老の日となります。
２３日（土）秋分の日は、祝日ですが特別営業いたします。
季節の変わり目の時期はお体の不調を感じる方が多いです。
お体に関してご不安なことがございましたら、いつでも当院へどうぞ！
2017年07月6日
東京ベイネットワークの番組「江東ワイドスクエア」の取材を受けました。
リポーターの方、写真では分からないと思いますが、フルマラソンの大会にも
出られるということもあって、鍛えられた身体！
でも、腰やひざに痛みを抱えているとのことで、背中、腰回りの筋肉がかなり張ってます。
緊張でしどろもどろになりそうでしたが、皆さんが気さくな方たちで助かりました～。
リポーターの方の痛みの原因、骨盤矯正の重要性、当院の施術のポイントなど
しっかりと伝えることができたかな、と思います。
あとはうま～く編集お願いします！笑
放送予定は、７月１６日（日）～２２日（土）午前９時、正午、午後３時、午後７時。
ぜひ見てくださいね！
2017年07月1日
湿気が多く、ジメジメとした日が続きますね。
梅雨の時期特有の寝苦しさは、室温と80%を超える湿度の高さが関係しています。
快眠のために最適とされる環境は「室温26℃以下」「湿度50～60％」です。
室内環境を改善することで、睡眠の質が高まり体調を整えることができます。
エアコンの除湿機能などを上手に活用しましょう。
当院も皆さんが快適に施術を受けていただけるようエアコンの設定に注意して
おりますが、不都合がありましたら、言ってくださいね。
お子様に大人気の通称「カタカタさん」も快適な環境でお待ちしております笑
さて、７月のお休みは、毎週火曜日と２日（日）、１７日（月）海の日となります。
梅雨の時期はお体の不調を感じる方が多いです。
お体に関してご不安なことがございましたら、いつでも当院へどうぞ！
2017年06月1日
じめじめと暑い日が多くなってきましたね。
６月から７月は、１年で最も紫外線が多くなる時期なんです。
梅雨の時期で天候が悪いので、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、
梅雨の合間の快晴の日は、真夏よりも多くの紫外線が降り注いでいます。
外出する際には、日傘や帽子を使用する、日焼け止めをしっかり塗る、なるべく
日影を歩くようにするなど紫外線対策を行いましょう。
私も自転車通勤の際は、日焼け止めをしっかり塗って、紫外線対策してます！
さて、５月はゴールデンウィークもあって、
いつもの月より多くお休みをいただきました。
予約が取りづらい状況も多く、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんでした。
ゴールデンウィークは、実家の福島の自然にふれ、しっかりリフレッシュさせていただきました。
６月の休みは、毎週火曜日と４日（日）となります。
暑さに身体が慣れてなく、体調を崩しやすい季節ですので、
いつも以上に健康に気をつけて過ごしましょう。
2017年04月27日
当院では毎月ニュースレターというものを発行しています。
内容は、お役立ちの健康情報や院長のプロフィール・私生活での出来事など
その月々で院長独自で決めてます！
本日、２０１７年５月号の作成が完了。発行して３年経ちました。
はじめは、反響も少なかったですが、今は施術中にニュースレターの内容で
盛り上がることもしばしば。
反響をいただくと、続けてきた良かったと感じます。
ネタに悩むこともありますので、健康のこと、院長の謎の私生活のこと、などなど
ご質問いただければ、記事に採用させていただくこともありますので、
どしどし聞いてくださいね。
さて、今年のゴールデンウィークと５月の営業は以下の通りとなっております。
４月２９日（土） 特別営業
３０日（日） 通常営業
５月 １日（月） 通常営業
２日（火）～５日（金） 休み
６日（土） 通常営業
７日（日） 臨時休業
以降 毎週火曜と２１日（日）をお休みとさせていただきます。
以上、今月は休みが多く、ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
2017年04月3日
風が冷たく寒い日が多かった３月。
今日は少し暖かくなり、菊川橋から望む桜もだいぶ花が咲いてきました。
今週の入学式の頃には満開でしょうね。
さて、４月の営業についてご案内いたします。
毎週火曜日をお休みいたします。２９日（土）昭和の日は、営業いたします。
患者さんの中にも冬は寒さであまり体を動かさなかった方も多かったです。
４月は、ぽかぽか陽気の日も多くなるでしょう。
春の日差しを浴びて、周りの景色を楽しみながらウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。
４月から周りの環境が変わるという方は、くれぐれも無理されずに徐々に新しい環境に
慣れていってくださいね。
2017年03月1日
暖かい日や寒い日の繰り返し、そして、風が強い日が多かった２月でした。
雨の日も寒い日も風の強い日も、ご来院いただきありがとうございました。
そして、今月も色んな頂きもの、感謝いたします。
さて、３月の営業についてご案内いたします。
毎週火曜日と５日（日）をお休みいたします。
２０日（月）春分の日は、営業いたします。
３月は２月以上に気候の変化が激しくなることが予想されます。
また、卒業や転職、転勤などで生活の環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。
この時期に無理をすると五月病になるとも言われます。
生活のリズムを整え、リラックスタイムを設けるなど、体と心のストレスを減らし
自律神経を整えるように努めましょう。
2017年02月1日
早いもので今日から２月ですね。
１月は、定期的に通院されている患者さん、新しくお越しいただいた患者さん、
１年以上ぶりにいらした患者さん、多くの方の笑顔を見ることができ、お陰様で２０１７年も良いスタートがきれました。
また、年賀状をいただいた方々、年末年始などでお出かけされた際のお土産を
いただいた方々、あらためてお礼申し上げます。
さて、２月の営業についてご案内いたします。
毎週火曜日と５日（日）をお休みいたします。
１１日（土）建国記念日は、営業いたします。
インフルエンザの流行が広がっています。
手洗いうがいをこまめに行い、感染を予防しましょう。
また、日ごろから十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。
空気の乾燥による、鼻やのどの粘膜の乾燥もウイルスに感染しやすくなる原因になります。
室内の温度や湿度を適度に保って、感染しにくい環境を整えましょう。
当院も乾燥しないよう加湿をして皆様の来院をお待ちしております！
2017年01月4日
明けましてあめでとうございます。
当院は、本日１０時より営業を開始します。
皆さま、年末年始はどのように過ごされましたでしょうか。
勉強やお仕事だった皆さま、家事で忙しかった皆さま、家族サービスをされた皆さま、
お疲れさまでした。
ゆっくり休まれた方も休み明けの仕事のストレスなどで、
年明けは胃腸の調子を崩される方が毎年増えます。
胃腸の不調は、首や肩こり、頭痛、腰痛、むくみなど様々な体の不調の原因となることもあります。
疲れた胃腸をいやすのにおすすめなのが、野菜やきのこ、しらたきなどをたっぷり入れたお鍋です。
また、毎日１０分づつでも多めに歩くことを心がけましょう。
当院でも状況によっては、胃腸の調子を整える施術をおこないますので、相談してみてくださいね。
今年１年健康で過ごすためにも、今のうちに少しづつ気を付けて、体調を整えていきましょう。
