膝の痛みでお悩みの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか?

膝の痛みに悩む女性のイラスト

  • 階段の上り下りが痛くて辛い
  • ウォーキングやジョギングを始めたら、ひざが痛くなり、続けられない
  • ヒアルロン酸の注射を打ったり、水を抜いたりするが、すぐにまた痛くなる
  • 正座ができなくなり、将来歩けなくなるのでは不安だ
  • 足のけがをして以来、痛みが出るので、運動ができない

膝に痛みがある時、身体のどこに異常があるのでしょうか?

施術の様子よく病院などでは、ひざが痛いのは、加齢などにより「筋力が落ちたせいだ」と言われます。

しかし、筋力の低下より問題なのは、今まで送ってきた生活習慣や動作の癖から起こしてしまった「筋力のアンバランス」です。筋力のアンバランスにより、ひざ関節がねじれて動くようになり、痛みが出るようになります。

当整体院では、普段あまり使われず弱くなり、関節を安定させるという本来の役割ができなくなった筋肉を「サボリ筋」、サボリ筋の分まで働いて固くなっている筋肉を「ガンバリ筋」と呼んでいます。

腿のサボリ筋とガンバリ筋のイラストひざ関節のサボリ筋は、ももの内側の筋肉です。ももの内側の筋肉がサボリ筋になると、ももの外側の筋肉がガンバリ筋となり固くなっていきます。

その結果、ひざの内側と外側の筋力のアンバランスが生まれ、歩き方がおかしくなり、O脚になるなど脚の形が崩れ、ひざ関節がねじれて動くようになり、そうすると、ひざ関節に過度な負担がかかり、不調や痛みが出る、ということになります。

膝の痛みを引き起こす流れ

膝が痛くなる流れ

不調が強く出ている方、不調を抱えている期間が長い方ほど、ひざ以外の関節、例えば足関節や股関節にまで、アンバランスが生じています。
ひざをかばっているせいで、骨盤が歪み腰が痛くなったり、スネが痛くなったりするのもそのせいです。

ひざだけではなく、しっかり全体的なバランスを整えていくことが大事となります。

痛みを放っておくと、どのようなことになりますか?

ひざの痛みをそのままにしておくと、ひざの違和感こわばりが出始め、徐々に痛みが増してくると、ひざの痛みがあるため動きたくなくなり、そうすると、運動不足で筋力が衰え、その結果、体重が増え、ますますひざに負担がかかり痛みが増す、という悪循環がおきます。

膝の痛みの悪循環

この悪循環から抜け出せず、筋力のアンバランスがさらに進むと、関節の表面を覆う軟骨がすり減り、ひざに水(関節液)がたまる・腫れる・熱を持つといった深刻な状態となります。
さらにひどくなると、はたから見ても足の形が変形し、歩くたび、立ち上がるたび、階段を降りるたびに痛みが出るようになり、手術を考慮する必要が出てきます。

膝の痛みに対する一般的な施術は?

病院で行う施術

一般的に病院では、

  • シップ、痛み止めの薬の処方
  • ヒアルロン酸の注射
  • 体重を減らす・適度に運動をする、などのような指導

整体院で行う施術

一般的に整骨院や整体院では、

  • マッサージ
  • 電気施術、温熱施術など

上記の病院、整体院で行う施術は、その場の不調を抑えるだけであったり、固くなっている筋肉(ガンバリ筋)に対してマッサージしたり温めるだけなので、一時的には筋肉が緩み楽になりますが、筋力のバランスが悪いままなので、日常生活をしていると元に戻ります。

また、サボリ筋を見極めず、むやみに運動をしても、人は自分の使いやすい筋肉を優位に使って動きますので、同じ筋肉が使われ、かえって痛みを増すこともあります。

江東住吉整体院ピュアカイロの施術とは?

施術の様子当整体院では、歩行分析、姿勢、関節の動きなどから根本的な原因であるサボリ筋を見極め、サボリ筋がしっかりと働けるように調整します。
それにより、サボリ筋に力が入り、筋力が上がりますので、ガンバリ筋が緩み、『ねじれのない本来のひざ関節の動き』となり、痛みがなくなります。

根本的な原因であるサボリ筋が分かりますので、ご自身でのセルフケアもでき、再発が防ぎやすくなります。

お客様の声 | 江東区 江東住吉整体院ピュアカイロ

お客様の喜びの声ブログでの症例を抜粋して掲載しております。
そちらも合わせてご覧ください。

  • どこへでも出かけることができるようになりました

    江東区 M.Wさま 48歳 女性 ひざ痛、股関節痛

    1、来院される前は、どのような症状がありましたか?

    ヒザ、股関節の痛みがひどく、歩くのもつらかった

     

    2、当院の整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください。

    3度目の来院くらいからは、痛みは、ほとんどなくなり、今では全くありません。

     

    3、体の調子が良くなってあなたの気持ちのどんな変化がありましたか?

    何も考えずに、どこへでも出かける事ができ、毎日楽しく過ごしてます。

     

    4、実際の生活ではどのように変わりましたか?中でも一番良かったなと思ったことも教えてください。

    1ヶ月に1度通院させて頂いていますが、来院するたびに心も身体もリフレッシュできて、今では来るのが楽しみの1つになっています。

     

    ※効果には個人差があります。

  • 固まっていた膝が今では固まることなく立ち上がることができます。

    江東区 U.Kさま 60代 女性 腰痛、ひざ痛、手指のしびれ、肩こり、頭痛、不眠

    江東区 U.Kさん 江東区 U.Kさん

    腰の痛みと手指のしびれで整形外科に行きました。

    頸椎、腰椎のレントゲンを撮り、医師より加齢によるものでうまく付き合っていくしかないとのことでした。

    その日の内に以前から調べてあったこちらの整体院の施術をうけました。

    とてもよく話を聴いてくださり、骨盤の歪みもあるとの説明があり、あちこち歪んでいるのだなァ・・・と。

    普段伸ばしていないところも伸ばしてくださり、以前スポーツジムの個別ストレッチを受けた時のとても気持ちがよかった時の事をおもいだしました。

    40後半に変形性膝関節症と診断されていた膝も2,3回を過ぎた頃には痛みが軽くなっていました。

    数時間、椅子に座って立ち上がる時に固まっていた膝が、今では固まることなく立ち上がることができます。

    丹治先生を頼りに、加齢とうまく付き合っていきたいとおもっています。

    院長コメント

    U.Kさん、コメント、写真撮影のご協力ありがとうございます。

    問診の際に、これまで様々な体の不調を抱え、現在はお仕事を休養されて、治療に専念されているということをうかがい、少しでも早く快適な生活を取り戻して頂けるように最善を尽くしております。

    こちらからの提案通りに通院されていることもあり、回ごとに確実に良くなっていますね。

    その良くなっていることを実感していただき、毎回、体の変化についてお話して頂いて、こちらもとても為になっています。

    「年だから仕方ない」なんてことはありませんよ!

    まだまだ健康になれますので、これからも定期的な来院でお体をケアしていきましょう。

    ※効果には個人差があります。