定休日：火曜日・祝日 △…10:00～17:00
2025年10月31日
朝晩寒い日が多くなってきましたね。
外の風も冷たく、体が縮こまって、
首や肩のこり、腰の痛みなど、
起こりやすい季節です。
なるべく体を温めて
血流を良くしてお過ごしください。
おすすめは腹巻です！試してみてくださいね！
お身体の不調でお困りの方は、当院へご相談くださいね！
さて、１１月の休みは、以下の通りと
なっております。
４日（火）
１１日（火）
１８日（火）
２４日（月）勤労感謝の日振替休日
２５日（火）
３日（月）文化の日は、
定休日の祝日ですが、特別に営業します。
2025年09月30日
９月も暑い日が多かったですね。
暑い日もお天気が悪い日でも
当院に来院していただき感謝しております。
１０月は、「スポーツの秋」と
言われるように、爽やかで
運動に適した日が多くなる季節です。
運動不足の方も、通勤の際に、
隣駅まで歩いたり、
車を極力控えたり、
続けられそうなことをみつけて、
生活習慣に取り入れていきましょう。
続けられることを無理のない範囲から始めましょう。
お身体の不調でお困りの方は、当院へご相談くださいね！
さて、１０月の休みは、以下の通りと
なっております。
７日（火）
１３日（月）スポーツの日
１４日（火）
２１日（火）秋分の日
２８日（火）
2025年08月31日
今年の9月は残暑が厳しく、
まだまだ暑い日が続いています。
このような時期は、夏の疲れが
どっと出やすいため、
引き続き体調管理に
気をつけましょう。
こまめな水分補給はもちろん、
シャワーだけでなく湯船に
浸かって体を温めたり、
冷たいものの摂りすぎに
注意して、内臓を冷やさない
ようにすることも大切です。
バランスの取れた食事と
十分な睡眠を心がけ、
無理のない範囲で体を動かして、
心身ともに健やかに過ごしましょう。
秋の訪れを心待ちにしながら、お身体お大事にしてください！
さて、９月の休みは、以下の通りと
なっております。
２日（火）
９日（火）
１５日（月）敬老の日
１６日（火）
２３日（火）秋分の日
３０日（火）
2025年07月31日
今年の夏は暑いですね、
口を開けば「暑い・・・」ばかり
言っていませんか？
あまり愚痴っぽくならずに、
暑い夏を楽しみましょう。
楽しむといえば、美味しいものを
食べること！！
夏バテ防止のためにも、
きちんと食事をとることが大事。
特に、ビタミンＢ１や
たんぱく質を補って、
エネルギー不足を
解消することが
夏バテ防止の第一歩。
豚肉、大豆、昆布、うなぎ、
これらがビタミンが
豊富に含まれています。
少し意識して食事するよう
心掛けてみてくださいね。
さて、８月の休みは、以下の通りと
なっております。
５日（火）
１１日（月）山の日
１２日（火）
１９日（火）
２６日（火）
2025年06月30日
今年も梅雨の季節を迎えています。
梅雨の季節でムシムシと暑さに加え、
早くも夏本番という気温の高さで、
ただでさえ疲れが溜まりがちです。
加えて、梅雨の時期特有の寝苦しさで
寝不足の方も多いと思います。
快眠のために最適とされる環境は
・室温26℃以下
・湿度50～60％
です。
エアコンの除湿機能などを
使用して、室内環境を
改善することで
睡眠の質を高め、
体調を整えることにつながります。
疲れた心身を休めるために、
できるだけ良い睡眠を
心がけましょうね。
お身体の不調でお困りの方は、当院へご相談ください！
さて、７月の休みは、以下の通りと
なっております。
１日（火）
８日（火）
１５日（火）
２１日（月）海の日
２２日（火）
２９日（火）
2025年05月28日
すでに梅雨入りしている地域もあり、
本格的な梅雨の季節が近づいてきました。
ジメジメとした梅雨の季節には
体調を崩す人も多いようです。
この時期は気圧や気温の変化が
激しいために自律神経が乱れやすく、
体の不調へとつながっていきます。
そのため、いつも以上に規則
正しい生活を心がけ、
体調管理をしっかり行いましょう！
お身体の不調でお困りの方は、当院へご相談ください！
さて、６月の休みは、以下の通りと
なっております。
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日（火）
2025年04月28日
5月は新緑が美しい季節ですが、
連休明けや季節の変わり目は、
肩や腰に負担がかかりやすい時期でもあります。
長時間のデスクワークや移動による姿勢の悪さ、
運動不足などが原因で、
肩こりや腰痛を感じやすくなる方も
いらっしゃるでしょう。
適度な運動は、これらの症状の緩和に繋がります。
ストレッチやウォーキングなど、
無理のない範囲で体を動かすことを心がけましょう。
同じ姿勢を長時間続けることは避け、
こまめな休憩を挟むことも大切です。
お身体の不調でお困りの方は、当院へご相談ください！
さて、５月の休みは、以下の通りと
なっております。
５日（月）こどもの日
６日（火）
７日（水）
１３日（火）
２０日（火）
２７日（火）
2025年03月31日
明日から４月、
ようやく春らしい暖かさを
感じるような日も多くなりました。
新しい生活が始まり、
期待と不安が入り混じるこの時期、
心身ともに疲れを感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
春は、一年の中でも特に
活動的になる季節です。
しかし、冬の間に溜め込んだ
体の疲れや、
新しい環境へのストレスで、
体調を崩しやすい時期でもあります。
もし、体の不調を感じている
ようでしたら、無理をせずに、
早めにケアをすることが大切です。
当院では、丁寧なカウンセリングと施術で、
あなたの体の状態に合わせた
最適な施術をご提供いたします。
春の訪れとともに、
心身ともに軽やかな毎日を送りましょう。
さて、４月の休みは、以下の通りと
なっております。
１日（火）
８日（火）
１５日（火）
２２日（火）
２９日（火）
2025年02月28日
草木の芽が出はじめる
季節になりましが、
まだしばらくは寒暖差の
激しい日が続きそうです。
寒暖差の激しい季節の
変わり目は、
自律神経のバランスが崩れ、
体調不良を起こしやすくなります。
生活のリズムを整え、
リラックスタイムを設けるなど、
体と心のストレスを減らし
自律神経を整えるように
努めましょう。
さて、３月の休みは、以下の通りと
なっております。
４日（火）
１１日（火）
１５日（土）
１８日（火）
２０日（木）春分の日
２５日（火）
2025年02月2日
寒い日が続きますが、
今週が、寒さの底、ということです。
だんだんと日ものびてきて
ぽかぽか陽気の
春が待ち遠しいですね。
さて、２月の休みは、以下の通りと
なっております。
４日（火）
１１日（火）
１８日（火）
２４日（月）天皇誕生日振替休日
２５日（火）
