2017年11月29日
年末から年始にかけては、忘年会や新年会などでお酒を飲む機会が多くなるかと思います。
魚介類に多く含まれるタウリンは、肝臓の働きを助け、アルコールの分解を早める作用が
あります。
アサリやシジミのお味噌汁なら、水分補給も同時にできるのでおすすめです。
肝臓に負担をかけないようにお酒は適量を守るようにしましょう。
さて、11月も多くの患者様にご来院いただきありがとうございます。
また、差し入れいただいた皆様、感謝しております。
![腰痛でお悩みの患者さまからのいただきもの](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/11/20171129-1-300x200.jpg)
![肩こりでお悩みの患者さまからのいただきもの](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/11/20171129-3-300x225.jpg)
![めまいでお悩みの患者さまからのいただき物](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/11/20171129-2-300x200.jpg)
12月の休みは、以下の通りとなっております。
5日(火)
12日(火)
19日(火)
26日(火)
31日(日)
23日(土)天皇誕生日は、祝日ですが特別営業いたします。
年末は30日(土)まで営業しております。
いろいろと行事が多かったり、大掃除などの家事で忙しい方が多いと思います。
今年の疲れは今年のうちに解消し、すっきりした身体で2018年を迎えましょう!
2017年10月1日
腰痛で通院されている病院にお勤めの50代女性のNさん。
ハードなお仕事なので定期的なメンテナンスで健康を維持するよう心掛けて
いらっしゃいます。
いつもお越しの際は、お菓子やお煎餅、そして、パンなど差し入れをして下さいます。
先日は、栗の入ったこんな大きなパンをいただきました。
大きいだけじゃなく飽きずに食べられる程よい甘さでとっても美味しかったです。
いつもお気遣いありがとうございます!
![腰痛の患者さんからの差し入れ](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/09/20171001-1-300x169.jpg)
さて、10月のお休みは、毎週火曜日と9日(月)体育の日となります。
ジョギングなど、運動を始めるのに適した季節です。
三日坊主にならないコツは無理をしないこと!
まずはちょっとしたお散歩から始めてみませんか?
体を動かすと良い睡眠も取れるようになりますので、体調を崩しやすいこの季節に
無理のない範囲から始めてみてくださいね。
2017年03月1日
暖かい日や寒い日の繰り返し、そして、風が強い日が多かった2月でした。
雨の日も寒い日も風の強い日も、ご来院いただきありがとうございました。
そして、今月も色んな頂きもの、感謝いたします。
![20170301-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/03/20170301-1-300x225.jpg)
さて、3月の営業についてご案内いたします。
毎週火曜日と5日(日)をお休みいたします。
20日(月)春分の日は、営業いたします。
3月は2月以上に気候の変化が激しくなることが予想されます。
また、卒業や転職、転勤などで生活の環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。
この時期に無理をすると五月病になるとも言われます。
生活のリズムを整え、リラックスタイムを設けるなど、体と心のストレスを減らし
自律神経を整えるように努めましょう。
2017年02月1日
早いもので今日から2月ですね。
1月は、定期的に通院されている患者さん、新しくお越しいただいた患者さん、
1年以上ぶりにいらした患者さん、多くの方の笑顔を見ることができ、お陰様で2017年も良いスタートがきれました。
また、年賀状をいただいた方々、年末年始などでお出かけされた際のお土産を
いただいた方々、あらためてお礼申し上げます。
![20170201-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2017/02/20170201-1.jpg)
さて、2月の営業についてご案内いたします。
毎週火曜日と5日(日)をお休みいたします。
11日(土)建国記念日は、営業いたします。
インフルエンザの流行が広がっています。
手洗いうがいをこまめに行い、感染を予防しましょう。
また、日ごろから十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。
空気の乾燥による、鼻やのどの粘膜の乾燥もウイルスに感染しやすくなる原因になります。
室内の温度や湿度を適度に保って、感染しにくい環境を整えましょう。
当院も乾燥しないよう加湿をして皆様の来院をお待ちしております!
2016年10月16日
「羅漢果」って何?
そう思われる方が多いと思います。
何となく漢方のような名前、、、そう漢方なんです。
先日、ふわふわ感のめまいなどで通院されているAさんからいただきました。
一度名前を教えて頂いたのに覚えられず。
心優しいAさん、次の施術の回に羅漢果を煎じた飲み物(今回2本目です)と一緒に
効能などを書いてきてくれました!
![羅漢果 羅漢果](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161016-1.jpg)
![羅漢果の効能 羅漢果の効能](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161016-2.jpg)
羅漢果の効能。
1.活性酸素消去作用
2.血液脳幹門通過物質(脳機能障害に効果的)
3.血糖値の改善、糖尿病予防・改善
4.肥満防止
5.善玉菌を活性化
6.抗ストレス作用
7.抗アレルギー作用
8.解熱作用
9.消炎作用
10.視力回復
11.利尿作用
など
うう~ん、すごいですね~。
いいことだらけ、万能薬!
最近は漢方を飲んでいる方、多いですよね。
即効性はないかも知れませんが、じわじわっと効いてくるイメージです。
体質を改善するのには良いのかも知れませんね。
Aさんは定期的な当院の施術、こちらでお伝えしたストレッチや日常の注意点、
そして、漢方の服用と自分の体を良くしようと頑張っています。
いつも差し入れや温かいお言葉をいただき、ありがとうございます。
Aさんが一日でも早く元気なるようにこれからもサポートしていきますね!
2016年08月19日
今週は夏休みでお出掛けされた方が多かった1週間でした。
皆さんからたくさんのお土産をいただきました。
そして何より、
先生のおかげで体の不調もなく出掛けられました、
というお言葉が一番うれしかったです。
皆さん、ありがとうございました。
![20160819-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/08/20160819-1.jpg)
![20160819-2](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/08/20160819-2.jpg)
![20160819-3](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/08/20160819-3.jpg)
![20160819-5](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/08/20160819-5.jpg)
また、先日よりのどの調子が悪く、ガラガラ声の時があり、
それを気にしてくださったAさんからのどに良い漢方をいただきました。
Aさんは音楽を教えられている先生ですので、のどに良いことにお詳しい。
わざわざメールでアドバイスもいただき、早速試したところ、効果テキメン!
すっかり良くなりました。
Aさんに感謝です、ありがとうございました。
![20160819-4](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/08/20160819-4.jpg)
2016年05月20日
今月は、めまいや体のふらつきを訴える患者さんが多いです。
寒暖の差が激しい季節の影響か、4月からの環境の変化によるストレスなどによるものか、
原因は様々なようですが、何が原因か特定できない方がほとんどですね。
私も以前、原因不明のめまいに悩まされたことがあります。
起き上がると吐き気がひどく、ろくに食事もできずにいましたので、
めまいの患者さんのお辛い気持ちはよく分かります。
なかなか1回でスッキリというわけには行きませんが、
通院を続けて頂ければ、改善される方が多いですので、
一緒に頑張っていきましょう!
めまいの患者さんのおひとり、40代女性のKさん。
結婚式での歌の披露、そして、青森・福島旅行とイベントがありましたが、
無事楽しめたそうです。
Kさんからお土産をいただきました!
大好きな日本酒!今夜早速いただきますね(笑)
![20160520-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/05/20160520-1.jpg)
2016年04月20日
首こり肩こり、腰痛、ひざの痛みで通院中の40代女性のAさん。
先日、奈良から来ていたお母さんを連れて来院されました。
1週間後には奈良へ帰られるとのことで1回のみの施術となりましたが、
ひざや腰の痛みが和らいだとおしゃって、
お孫さんと3人でスカイツリーへ遊びに行かれました。
また、東京にお越しの際は、ご来院くださいね。
Aさんから差し入れをいただきました。
ありがとうございました。
![20160420-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/20160420-1.jpg)
![20160420-2](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/20160420-2.jpg)
2016年02月5日
ぎっくり腰で来院された40代男性のSさん。
最初来院された際は、後姿が大きく右に傾いて、
ベッドに上がるのもやっとの状態でした。
10日後には、ご家族とスキー旅行に行かれるとの事で
「それまでには何とか治したい!」、
子供たちにも、「パパ絶対良くなってね」と言われたそうで、責任重大で施術を開始しました。
計画的に来院されたこともあり、すっかり良くなって、スキー旅行を楽しまれたそうです。
そんなSさんからおみやげを頂きました。
本日のおかずにしたいと思います。ありがとうございました。
![20160205-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/02/20160205-1.jpg)
ちなみに、福島県出身の私ですが、
福島にいるころは全くスキーをやったことがなかったんですね~。
20代~30代前半、「私をスキーに連れってって」という映画が流行って、
スキーブームだったころに結構行ったっきり、ここ10年近くは行ってないですね。
今はスキーより温泉!、といったところでしょうか(笑)
2016年01月13日
年末年始も多くの方に来院していただき、感謝しております。
また、新婚旅行時の微笑ましい写真入りのものをはじめ、
たくさ~んの年賀状もいただき、楽しく拝見させていただきました。
そして、たくさんの差し入れやお土産もいただきました。
![20160113-2](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/20160113-2.jpg)
![20160113-1](https://kaizen-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2016/01/20160113-1.jpg)
昨年は意識はしてませんでしたが、体重が4キロ減りました。
今年は少し戻そうと思います。(差し入れを催促してるわけではないですよ~笑)
患者さんには、「先生、スマートでいいねえ」と言われますが、実は太りやすい体質なのです。
ぽっこりお腹にならないように気をつけながら2キロ増を目指します。
(体重増!なんていうとブーイング受けるかも知れませんが汗)