定休日：火曜日・祝日 △…10:00～17:00
2018年08月31日
８月は、夏休みでゆっくり過ごされた方も多かったと思います。
ご旅行された患者さん方々から、沢山のお土産をいただきました。
お気遣いいただき、本当にありがとうございます。
まだまだ暑さが続きそうな今年ですが、知らず知らずに夏の疲れが溜まっている方も
多いと思います。
しっかりと睡眠をとって、適度な運動などでリフレッシュして、疲れを溜めないように
心掛けましょう！
さて、９月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（火）
９日（日）勉強会出席のため
１１日（火）
１８日（火）
２０日（木）勉強会出席のため
２５日（火）
１７日（月）敬老の日、２４日（月）秋分の日振替休日は、
１０：００～１８：００まで営業いたします。
2018年07月31日
今年の夏は暑いですね、口を開けば「暑い・・・」ばかり言っていませんか？
あまり愚痴っぽくならずに、暑い夏を楽しみましょう。
楽しむと言えば、美味しいものを食べること！！
夏バテ防止のためにも、きちんと食事をとることが大事。
特に、ビタミンＢ１やたんぱく質を補って、エネルギー不足を解消することが
夏バテ防止の第一歩。
豚肉、大豆、昆布、うなぎ、これらがビタミンが豊富に含まれています。
少し意識して食事するよう心掛けてみてくださいね。
最近、私はこんな本を読んでいます。
さて、８月の休みは、以下の通りとなっております。
５日（日）勉強会出席のため
７日（火）
１４日（火）
１５日（水）夏季休暇
２１日（火）
２３日（木）勉強会出席のため
２８日（火）
2018年06月30日
背中の痛み、頭痛、睡眠のリズムが狂う、などの症状で来院されいているＫさんより、
自家製の米麹で作った甘酒をいただきました。
テレビでも特集されるほど、今、話題ですよね。
「飲む点滴」なんて言われ、こんな効果があります。
・胃腸にやさしく、腸内環境を整え便秘の予防・解消
・代謝と血行を促進し、美肌効果・ダイエット効果
・活性酸素を抑制し、動脈硬化や高血圧など生活習慣病の予防
牛乳に混ぜて飲んでみましたが、くせがなく、ほんのり甘く、美味しくいただけました。
Ｋさん、ありがとうございました。
さて、７月の休みは、以下の通りとなっております。
１６日（月）海の日は特別に１０：００～１８：００で営業いたします。
３日（火）
１０日（火）
１２日（木）勉強会出席のため
１５日（日）勉強会出席のため
１７日（火）
２４日（火）
３１日（火）
2018年05月31日
梅雨入り間近で、曇り空の日が多くなってきましたね。
意外にも６月から７月にかけては１年の中で最も紫外線量が多くなる時期です。
梅雨の合間の晴れの日は真夏よりも紫外線が多く降り注いでいるのです。
外出する際は、日焼け止めをしっかり塗ったり、日傘や帽子を使ったり、
なるべく日陰を歩いたり、紫外線対策を行いましょう。
６月の休みは、以下の通りとなっております。
５日（火）
１０日（日）勉強会出席のため
１２日（火）
１９日（火）
２１日（木）勉強会出席のため
２６日（火）
５月はお休みをいただき、福島から来た両親とともにハトバスに乗りました。
初ハトバス！入社１ヶ月のとぼけたバスガイドさんの案内もあって楽しかったですよ～！
2018年05月6日
今の時期は気温の変化や環境の変化によって、自律神経のバランスが乱れたり
体調を崩しやすい季節でもあります。
冬は寒さであまり体を動かさなかった方も多いのではないかと思いますので、
春の日差しを浴びて、周りの景色を楽しみながらウォーキングをしてみては
いかがでしょうか。
５月の休みは、以下の通りとなっております。
８日（火）
１５日（火）
１６日（水）
２２日（火）
２４日（木）勉強会出席のため
２６日（土）勉強会出席のため
２９日（火）
2018年04月24日
こんにちは。
ゴールデンウィークの営業についてのご案内です。
変則的な営業となりご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
今の時期は気温の変化や環境の変化によって、自律神経のバランスが乱れたり、
体調を崩しやすい季節でもあります。
お身体の不調は早めに対処しましょう。ご来院をお待ちしております。
４月２８日（土） 営業（10:00-18:00）
２９日（日） 営業（10:00-18:00）
３０日（月） 営業（10:00-21:00）
５月 １日（火） 休み
２日（水） 営業（10:00-21:00）
３日（木） 休み
４日（金） 営業（10:00-15:00）
５日（土） 営業（10:00-18:00）
６日（日） 営業（10:00-18:00）
７日（月） 営業（10:00-21:00）
ぽかぽか陽気の日に散歩がてら亀戸天神のふじ祭りに行ってきました。
2018年03月31日
今年も桜の季節が訪れました。
新しい年度が始まり、新しい環境の中で、新たな気持ちで臨んでいる方も
多いのではないでしょうか。
当院にお越しの方の中にも、４月から転勤になり、通院が今日で最後、という方が
何人かいらっしゃいました。
数ある治療院の中で当院に通い続けていただき、改めて感謝の気持ちでいっぱいでした。
新しい場所でも健康に気を付けてくれぐれも無理されないようご活躍くださいね！
４月の休みは、以下の通りとなっております。
１日（日）勉強会出席のため
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
１９日（木）勉強会出席のため
２４日（火）
２９日（日）昭和の日、３０日（月）振替休日は営業いたします！
2018年02月28日
スギの花粉症の方にとっては、しんどい季節が始まりましたね。
私も花粉症。今年もくしゃみの連発が始まってます。
患者さんから鼻レーザーの話を聞き、私もやってみようと耳鼻科に問い合わせたところ、
時すでに遅し、今年はもう締めきってますとのこと。
今年は基本、薬で乗り切ろうと思います。
でも、できれば薬は飲みたくないもの。
手っ取り早く取り掛かれるのは、食事が一番。
免疫力をアップさせるためには、腸内環境を整えるのが良いです。
発酵食品を多く取ってみたり小麦などグルテンを多く含む食材を控える、などの
方法で体の変化を観察してみてください。
甘いものを控える、添加物を極力控えるなどの方法もありますので、
自分にあったベストの方法を見つけてみてくださいね。
以前のどの調子が悪い時にいただいた羅漢果。調べてみると花粉症にも良いみたいです。
私は煎じて飲んでみたら、のどの調子が良くなりました。お試しあれ！
３月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（日） 勉強会出席のため
６日（火）
１３日（火）
１５日（木） 勉強会出席のため
２０日（火）
２１日（水） 春分の日
２７日（火）
2018年01月31日
インフルエンザの流行が広がっています。
こまめに手洗いやうがいを行い、感染を予防しましょう。
また、日々、免疫力を高めるために十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。
ウィルスに感染しやすくなる原因は、空気の乾燥による、鼻やのどの粘膜の乾燥があります。
室内の温度や湿度を適度に保って、感染しにくい環境を整えましょう。
２月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（日）
６日（火）
１２日（月）振替休日
１３日（火）
２０日（火）
２７日（火）
１月は大雪の日もあり寒い日が多かったですね。２月もまだまだ寒い日が多いでしょう。
今日１７時前にふと外を見たらまだ明るい、日が長くなってきたなと感じました。
寒さに負けず、季節の移り変わりを楽しむ余裕のある気持ちを保つために、
健康に気を付けて過ごしましょう。
2018年1月31日のスーパーブルーブラッドムーンです笑
皆さん見ましたか？
2018年01月4日
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
年末年始は、実家の福島へ帰省してのんびりと過ごしました。
雪は積もってませんでしたが、さすがに寒さは東京とは一段異なり厳しかったです。
寒さに震えながら家から少し歩いたところから撮影。いい風景でしょう。
さて、今年のイベントと言うと、何を思い浮かべるでしょうか？
２月に韓国・平昌で始まる冬季オリンピック、
６月にロシアで開催されるサッカーワールドカップ。
スポーツの大きなイベントがあります。
観戦して楽しむのも良いですが、これを機会に何か運動を始めてみるのも
良いのではないでしょうか。
私は１月からヨガを習いに行く予定です。
一番は続けられること。簡単なものから始めてみてくださいね。
皆さまが良いスタートがきれますようにお祈りしております。
１月のこれからの休みは以下の通りとなります。
７日（日）
９日（火）
１６日（火）
２３日（火）
３０日（火）
８日（月）成人の日は１８時まで営業いたします。
寒さで凝り固まった体を癒しに来てくださいね。
