定休日：火曜日・祝日 △…10:00～17:00
2020年12月24日
コロナの影響でこれまでの生活様式が
変わり、いろいろな気苦労が多かった
２０２０年も、あと１週間あまり。
当院は３０日まで営業いたします。
３１日（木）～１月３日（日）まで
お休みをいただき、
年始は、１月４日（月）より
営業を始めます。
コロナ禍の中、今年もたくさんの方に
ご来院いただき、大変感謝しております。
来年もコロナ対策をしっかり行い、
皆さまが安心しリラックスできる
院内つくりをしてまいりますので、
引き続きご愛顧くださいますよう、
よろしくお願いいたします。
さて、１月の休みは
以下の通りとなっております。
１～３日（日）
５日（火）
１２日（火）
１９日（火）
２６日（火）
2020年11月26日
朝晩の冷え込みが徐々に
厳しくなってきましたね。
これからの時期、健康面でも美容面でも
乾燥が気になりますね。
乾燥を体の内側から防ぐには、
「ビタミンA」がおすすめです！
ビタミンAが不足すると
粘膜が乾燥しやすくなり、
目や皮膚、喉などが乾燥してしまいます。
乾燥が気になる人は、ビタミンAを多く含む
レバーやうなぎ、βカロテンを多く含む
にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、
ブロッコリーなどの緑黄色野菜を
積極的に取りましょう。
さて、１２月の休みは、以下の通りと
なっております。
１日（火）
８日（火）
１５日（火）
２２日（火）
２９日（火）
３１日（木）
年末は３０日（水）まで、
年始は４日（月）から
営業しております。
未曽有の事態となった今年、
いろいろと慣れないことが多く、
大変な一年となりました。
今年の疲れは今年のうちに解消し、
すっきりした身体で
２０２１年を迎えましょう！
2020年10月28日
最近、コロナ対策の一環で店頭で
体温測定をしているところが多いですよね。
近年、女性をはじめ、子どもや男性にも
低体温の人が増えていると言われています。
低体温は労働や学習意欲の低下やさまざまな
体の不調を招く原因にもなります。
冷えは万病の元とも言われます。
平熱が低めの人は、食生活や生活習慣を見直して、
早めに改善するようにしましょう。
さて、１１月の休みは、以下の通りとなっております。
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日（火）
2020年09月29日
朝晩はだいぶ涼しくなり、
日が暮れるのも早く、
秋の訪れを感じる季節ですね。
涼しくなった分、
体を動かすのも苦ではなくなって
くるかと思います。
秋は爽やかで運動に適した季節、
「スポーツの秋」です。
最近は、インタ―ネットの動画サイトにも
数多くの運動がアップされてますね。
自分に合って続けられそうなものを
探してみるのも面白いですね。
さて、１０月の休みは、以下の通りとなっております。
６日（火）
１３日（火）
２０日（火）
２７日（火）
2020年08月29日
８月は暑い日が多かったですね。
そろそろ夏の疲れがたまって
くるころではないでしょうか。
暑いからといって冷たいものを
飲みすぎると、
消化機能が低下して
さらに夏バテが進行する原因に
なってしまいます。
冷たい物ばかりではなく
温かい飲み物も飲むように
しましょう。
体温を下げて清涼感をもたらす
ミントティーなどがおすすめです。
ペパーミントには消化促進作用や
殺菌作用があるといわれています。
さて、９月の休みは、以下の通りとなっております。
１日（火）
８日（火）
１５日（火）
２２日（火）
２９日（火）
2020年07月29日
今年は梅雨がまだ明けませんが、
ムシムシした暑い日も多いですし、
梅雨が明けたら、３０度を超える
真夏日の日も多くなるでしょう！
コロナに加えて、熱中症の心配も
高まってきますね。
熱中症は屋外だけでなく、
高温多湿の室内で過ごしている
ときにも多く発生しています。
室温を時々チェックし、
こまめな水分補給を心がけましょう。
また、トマト、キュウリ、ナスなどの
夏野菜は、体を冷やす作用があります。
暑い夏を安全に過ごすためにも、
旬の夏野菜を積極的に取りましょう。
さて、８月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（火）
１１日（火）
１８日（火）
２５日（火）
2020年06月29日
だんだんと暑い日が多くなり、
マスクをしての外出も辛い季節となりました。
熱中症にも気を付けなければなりませんね。
熱中症の重要な対策のひとつに
適切な水分補給があります。
水分補給するときには
以下のような点に気をつけてくださいね。
さて、７月の休みは、以下の通りとなっております。
７日（火）
１４日（火）
２１日（火）
２４日（金）
２８日（火）
2020年03月24日
東京では桜が満開を迎えましたが、
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、
外出する機会が減っている人が
多いのではないでしょうか。
人ごみを避けて散歩したり、
家の中でも行えるストレッチや
ラジオ体操など積極的に
体を動かすようにして
運動不足を解消しましょう。
また、手洗い、消毒、人が密集する
場所を避ける、咳エチケットなど
感染症予防対策を引き続き
しっかり行いましょう。
当院でも引き続き出来る限りの予防策をして
皆さまに安心して通院していただけるよう、
心がけております。
4月の休みは、以下の通りとなっております。
７日（火）
１４日（火）
２１日（火）
２８日（火）
２９日（水）昭和の日は特別に営業いたします！
2020年03月3日
2020年8月4日追記
東京都が定める感染拡大防止ガイドラインにしたがい、
対策を実施しているおります。
皆様が安心して利用できる施設であることを
お知らせいたします。
2020年5月3日追記
引き続き、お客さまをはじめ、
すべての方の健康と安全に配慮し、
感染拡大防止の徹底に努めてまいります。
【お客さまへのお願い】
・お客さまにもマスクを着用した
ままで施術を受けていただき
ますので、ご協力お願いします。
・密集を避けるため、なるべく
お時間通りのご来院を
お願いします。
（あまりに早くご来院
されると外でお待ち頂くことも）
・少しでも感染症の疑いのある
症状を感じましたら、ご遠慮なく
キャンセルのご連絡をお願いします
ご不便、ご迷惑をお掛けしますが、
皆さまと同じく１日でも
早く事態が収束し、
穏やかな生活を取り戻せることを
強く願っておりますので、
何卒ご理解くださいますよう、
お願い申し上げます
2020年3月3日記
新型コロナウイルス感染拡大で
被害にあわれた方々へ
心よりお見舞い申し上げます。
当院では、
新型コロナウイルス感染症の
対策として、これまでも行っていた
衛生管理を強化し、
「密閉空間」「密集場所」「密接場面」の
3つの「密」を避けるよう、
以下の取り組みを
行なっております。
お客様が少しでも安心して
お越しいただける環境作りを
行ってまいりますので、
ご理解とご協力のほど
何卒よろしくお願い申し上げます。
１．完全予約制とし、
他のお客さまと重なることを避け、
多くの人が密集するような
環境にはしません
２．マスクの着用を徹底をしています
３．ご来院の際に、お客様に消毒液での
消毒をお願いしております
４．患者様ごとに必ず手洗いを行っています
５．患者さまが使用した施術ベッドや
施術用具は都度アルコール消毒を
おこない、フェイスペーパーは
毎回新品を使用しています
６．施術で使うタオルなどは
患者さんごとに交換しています
７．患者様やスタッフが手を触れる箇所は、
こまめにアルコール消毒を行っています
８．院内感染を予防するため、
定期的に換気をおこない、
空気清浄機や加湿器を設置しています
９．待合室ソファ・ドアノブ・手すりは
一定時間おきにアルコール
清拭しています
【ご来院のお客さまへのお願い】
・まめに換気を行っており、
いつもより室内が気温低めと
なっていることがありますので、
気になる方は少し暖かい服装で
お越しください
・熱がありそう、味覚が変、など
少しでも体調に不安を感じましたら、
ご来院の前に保健所や病院などで
検査を受けられるようお願いします
2020年01月29日
昨年１月に自転車で転倒してひざを骨折！
ボルトで固定する手術をして、骨が固まりました。
ただ、筋肉はどうしても衰えますので、
そのせいで階段の下り、そして正座はしばらくは、
痛みがありました。
ひざ、足首、股関節などの筋肉をバランスよく、
強くすることで、手術から２か月ぐらいでは、
すっかり正座もできるようになりました。
ひざの痛みを抱えてお困りの方には、
私と同じように痛みない生活ができるように
お手伝いできると思います！
そして、この２月に骨を固定するためのボルトを
抜く手術をすることになり、
３日ほどお休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、
よろしくお願いします。
２月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（火）
１１日（火）
１８日（火）
１９日（水）
２０日（木）
２５日（火）
