ひざ痛とO脚
2014年06月20日
ここ最近、ひざの痛みで来院される方が多いです。
10代前半の方から80代の方まで年齢層は幅広いですし、
痛みの度合い、痛む箇所、痛みが出る動作、ひざが伸ばせるか、
など症状も様々です。
ただ、ひざ痛の多くの方に見られるのが、ひざの間が離れている「O脚」。
私も昔からO脚で、よく患者さんともO脚の足や外側がすり減った靴を見せ合います(笑)。
O脚ですと、ひざの内側に負荷がかかり、ひざの痛みを発症します。
O脚の方には、ひざや骨盤の歪みを整える施術と合わせて、
歩き方や運動をお伝えするようにしています。
O脚を治すには少し時間が掛かる方が多いですが、
ひざの痛みは、早い方ですと、1週間ぐらいで良くなっています。
ひざは全身の関節の中でも、一番酷使されている関節です。
将来、歩くのが辛い、というのはとても悲しいことですよね。
痛みのないうちから、O脚や骨盤の歪みを整えておくことをおすすめします。