ひざ痛とＯ脚

2014年06月20日

ここ最近、ひざの痛みで来院される方が多いです。

１０代前半の方から８０代の方まで年齢層は幅広いですし、

痛みの度合い、痛む箇所、痛みが出る動作、ひざが伸ばせるか、

など症状も様々です。

 

ただ、ひざ痛の多くの方に見られるのが、ひざの間が離れている「Ｏ脚」。

私も昔からＯ脚で、よく患者さんともＯ脚の足や外側がすり減った靴を見せ合います（笑）。

Ｏ脚ですと、ひざの内側に負荷がかかり、ひざの痛みを発症します。

Ｏ脚の方には、ひざや骨盤の歪みを整える施術と合わせて、

歩き方や運動をお伝えするようにしています。

Ｏ脚を治すには少し時間が掛かる方が多いですが、

ひざの痛みは、早い方ですと、１週間ぐらいで良くなっています。

 

ひざは全身の関節の中でも、一番酷使されている関節です。

将来、歩くのが辛い、というのはとても悲しいことですよね。

痛みのないうちから、Ｏ脚や骨盤の歪みを整えておくことをおすすめします。