花粉症と３月の営業について
2018年02月28日
スギの花粉症の方にとっては、しんどい季節が始まりましたね。
私も花粉症。今年もくしゃみの連発が始まってます。
患者さんから鼻レーザーの話を聞き、私もやってみようと耳鼻科に問い合わせたところ、
時すでに遅し、今年はもう締めきってますとのこと。
今年は基本、薬で乗り切ろうと思います。
でも、できれば薬は飲みたくないもの。
手っ取り早く取り掛かれるのは、食事が一番。
免疫力をアップさせるためには、腸内環境を整えるのが良いです。
発酵食品を多く取ってみたり小麦などグルテンを多く含む食材を控える、などの
方法で体の変化を観察してみてください。
甘いものを控える、添加物を極力控えるなどの方法もありますので、
自分にあったベストの方法を見つけてみてくださいね。
以前のどの調子が悪い時にいただいた羅漢果。調べてみると花粉症にも良いみたいです。
私は煎じて飲んでみたら、のどの調子が良くなりました。お試しあれ！
３月の休みは、以下の通りとなっております。
４日（日） 勉強会出席のため
６日（火）
１３日（火）
１５日（木） 勉強会出席のため
２０日（火）
２１日（水） 春分の日
２７日（火）
