健康診断
2012年11月20日
開業の準備に忙しい中、健康診断の結果を聞きに行きました。
先週、健康診断を受け、血液、レントゲン、そして、2カ月ほど前に背中が痛くなったことがあり、
少し気になっていたので、オプションでCTを撮ってもらっていました。
結果は。。。
毎年、基準値オーバーになる悪玉コレステロール(LDL)が今年も引っ掛かりました。
コレステロールが高い人は、こんなことに注意すればいい、と言われます。
- 食生活の是正
- 適正体重の維持
- 運動の増加
- 禁煙
私は、禁煙もしてるし、体重も適正だし、食生活も運動も気を付けているつもりだし、
これ以上、何をすればいいのか、という感じです。
先生には薬を使うほどではないと言われましたので、とりあえず、これまで通りの
生活をしていこうと思います。
今年は、時間もないし、面倒だし、と思って延ばし延ばしにしていた健康診断ですが、
問題ありません、と結果が出ると、やっぱり安心します。
これから多くの方の健康を預かる仕事ですので、自分も健康には注意していきたいです。