スタッフブログ

ゴールデンウィークと5月の営業のご案内

2017年04月27日

当院では毎月ニュースレターというものを発行しています。

内容は、お役立ちの健康情報や院長のプロフィール・私生活での出来事など

その月々で院長独自で決めてます!

 

本日、2017年5月号の作成が完了。発行して3年経ちました。

はじめは、反響も少なかったですが、今は施術中にニュースレターの内容で

盛り上がることもしばしば。

反響をいただくと、続けてきた良かったと感じます。

 

ネタに悩むこともありますので、健康のこと、院長の謎の私生活のこと、などなど

ご質問いただければ、記事に採用させていただくこともありますので、

どしどし聞いてくださいね。

 

さて、今年のゴールデンウィークと5月の営業は以下の通りとなっております。

4月29日(土)  特別営業

30日(日)  通常営業

5月 1日(月)  通常営業

2日(火)~5日(金) 休み

6日(土)  通常営業

7日(日)   臨時休業

以降 毎週火曜と21日(日)をお休みとさせていただきます。

 

以上、今月は休みが多く、ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

 

4月の営業について

2017年04月3日

風が冷たく寒い日が多かった3月。

今日は少し暖かくなり、菊川橋から望む桜もだいぶ花が咲いてきました。

今週の入学式の頃には満開でしょうね。

 

さて、4月の営業についてご案内いたします。

毎週火曜日をお休みいたします。29日(土)昭和の日は、営業いたします。

 

患者さんの中にも冬は寒さであまり体を動かさなかった方も多かったです。

4月は、ぽかぽか陽気の日も多くなるでしょう。

春の日差しを浴びて、周りの景色を楽しみながらウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。

 

4月から周りの環境が変わるという方は、くれぐれも無理されずに徐々に新しい環境に

慣れていってくださいね。

3月の営業について

2017年03月1日

暖かい日や寒い日の繰り返し、そして、風が強い日が多かった2月でした。

 

雨の日も寒い日も風の強い日も、ご来院いただきありがとうございました。

そして、今月も色んな頂きもの、感謝いたします。

 

 

 

さて、3月の営業についてご案内いたします。

毎週火曜日と5日(日)をお休みいたします。

20日(月)春分の日は、営業いたします。

 

3月は2月以上に気候の変化が激しくなることが予想されます。

また、卒業や転職、転勤などで生活の環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。

この時期に無理をすると五月病になるとも言われます。

生活のリズムを整え、リラックスタイムを設けるなど、体と心のストレスを減らし

自律神経を整えるように努めましょう。

2月の営業について

2017年02月1日

早いもので今日から2月ですね。

1月は、定期的に通院されている患者さん、新しくお越しいただいた患者さん、

1年以上ぶりにいらした患者さん、多くの方の笑顔を見ることができ、お陰様で2017年も良いスタートがきれました。

 

また、年賀状をいただいた方々、年末年始などでお出かけされた際のお土産を

いただいた方々、あらためてお礼申し上げます。

 

さて、2月の営業についてご案内いたします。

毎週火曜日と5日(日)をお休みいたします。

11日(土)建国記念日は、営業いたします。

 

インフルエンザの流行が広がっています。

手洗いうがいをこまめに行い、感染を予防しましょう。

また、日ごろから十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。

空気の乾燥による、鼻やのどの粘膜の乾燥もウイルスに感染しやすくなる原因になります。

室内の温度や湿度を適度に保って、感染しにくい環境を整えましょう。

当院も乾燥しないよう加湿をして皆様の来院をお待ちしております!

 

 

 

新年のごあいさつ

2017年01月4日

明けましてあめでとうございます。

当院は、本日10時より営業を開始します。

 

皆さま、年末年始はどのように過ごされましたでしょうか。

勉強やお仕事だった皆さま、家事で忙しかった皆さま、家族サービスをされた皆さま、

お疲れさまでした。

ゆっくり休まれた方も休み明けの仕事のストレスなどで、

年明けは胃腸の調子を崩される方が毎年増えます。

胃腸の不調は、首や肩こり、頭痛、腰痛、むくみなど様々な体の不調の原因となることもあります。

 

疲れた胃腸をいやすのにおすすめなのが、野菜やきのこ、しらたきなどをたっぷり入れたお鍋です。

また、毎日10分づつでも多めに歩くことを心がけましょう。

当院でも状況によっては、胃腸の調子を整える施術をおこないますので、相談してみてくださいね。

 

今年1年健康で過ごすためにも、今のうちに少しづつ気を付けて、体調を整えていきましょう。

良いスタートがきれますようにお祈りしております。

年末のご挨拶 ~感謝を込めて~

2016年12月30日

今年最後の営業となる本日も朝から多くの方にご来院いただき、

先ほど、最後の患者さんを無事お見送りできました。

 

今年一年、ご来院いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

皆さまの笑顔に支えられて、お蔭さまで今年も楽しい1年を過ごすことが出来ました。

皆さまにも笑顔あふれる健康で快適な生活をお過ごしいただけるように、

施術してまいりました。

 

来年も今年より更に良い施術の提供とリラックスできる院つくりに努めてまいります。

来年も引き続き江東住吉整体院ピュアカイロをよろしくお願いします。

 

皆さまにとって2017年が素敵な年となりますようにお祈り申し上げます。

良いお年をお迎えください。

 

私は、休みは特に予定もなく、家でゴロゴロして過ごすことになりそうです。

英気を養って、年明け1月4日(水)10時より元気に営業を開始します。

 

4周年記念キャンペーン 抽選結果の発表!

2016年11月30日

2012年11月28日に住吉の地に開院して、今年で4周年を迎えることができました。

これもひとえにご来院していただいた皆さま、支えてくださった方々のおかげと

心より感謝しております。

これからもより一層、皆さまの健康に貢献できるよう、誠心誠意、

施術してまいりますので、今後ともよろしくお願いします。

5年、10年と皆さまに愛されるよう頑張ります!!

 

さて、11月中にご来院していただいた皆さまへ4周年記念キャンペーンとしまして、

これまでの感謝をこめて、豪華賞品!が当たる抽選番号のついたお葉書をお配りしておりました。

本日、厳正なる抽選を院長一人でドキドキしながら行いました笑

お楽しみにしていた皆さん、お待たせしました~。

発表しま~す!!!

 

1等:1回施術無料券(3本)

505   815   796

 

2等:1000円割引券(10本)

763   537   581   751   515

812   707   793   550   519

 

3等:健康グッズ(10本)

850   506   739   711   807

557   590   729   559   760

 

ご当選の皆さま、おめでとうございます。

なお、賞品の引換えは、今年の12月28日(月)までとなっておりますので、よろしくお願いします。

 

盛り上げ下手な院長ですが、皆様の笑顔が見れるよう、また楽しいイベントを考えて、開催したいと思います。

今後とも江東住吉整体院ピュアカイロをよろしくお願いします。

健康診断に行ってきました!

2016年11月10日

先日の休みに健康診断の結果を聞きに行ってきました。

今年もやっぱりLDLコレステロール値、いわゆる悪玉コレステロール値が基準値オーバー!

基準値70~139mg/dLに対して、194。

過去最高を更新しました、、、。

もう20代前半から高かったので、数値自体はあまり気にしていませんでしたが、

これでも食事などには気を使っているつもり。

それが、記録更新とはショック!

 

健康管理士一般指導員として、腰痛、肩こりなどの主訴以外の健康に関わるお悩みも

できるだけアドバイスさせて頂いておりますが、これでは説得力にかけるかっ汗。

 

言い訳とはなりますが、おそらく、遺伝的なもの(体質的なもの)で、

家族性高コレステロール血症であると思われます。

200~500人に1人とのことですので、かなりの割合でみられます。

 

とは言っても、できるだけ薬は服用したくないので、卵を控えたり青魚や野菜を食べる食事療法と

自転車通勤での運動療法をこれからも適度にやっていきたいと思います。

何事も継続が大事!みなさんも無理のない範囲から始めましょう!

 

あっ、以前ブログでご紹介した「悪玉をやっつけろ!」。

こちらも参考にしてみてくださいね。

 

羅漢果いただきました!

2016年10月16日

「羅漢果」って何?

そう思われる方が多いと思います。

何となく漢方のような名前、、、そう漢方なんです。

先日、ふわふわ感のめまいなどで通院されているAさんからいただきました。

一度名前を教えて頂いたのに覚えられず。

心優しいAさん、次の施術の回に羅漢果を煎じた飲み物(今回2本目です)と一緒に

効能などを書いてきてくれました!

羅漢果

羅漢果の効能

 

羅漢果の効能。

1.活性酸素消去作用

2.血液脳幹門通過物質(脳機能障害に効果的)

3.血糖値の改善、糖尿病予防・改善

4.肥満防止

5.善玉菌を活性化

6.抗ストレス作用

7.抗アレルギー作用

8.解熱作用

9.消炎作用

10.視力回復

11.利尿作用

など

 

うう~ん、すごいですね~。

いいことだらけ、万能薬!

 

最近は漢方を飲んでいる方、多いですよね。

即効性はないかも知れませんが、じわじわっと効いてくるイメージです。

体質を改善するのには良いのかも知れませんね。

 

Aさんは定期的な当院の施術、こちらでお伝えしたストレッチや日常の注意点、

そして、漢方の服用と自分の体を良くしようと頑張っています。

いつも差し入れや温かいお言葉をいただき、ありがとうございます。

Aさんが一日でも早く元気なるようにこれからもサポートしていきますね!

 

のどの痛み

2016年09月21日

ここ3カ月ぐらい、午前中、のどが痛いことが多いです。

はじめは、風邪かなー、と思ってたのですが、なかなか治りませんし、他の症状もないので、

どうやら風邪ではないようです。

 

患者さんと話をしていて、ふと思い浮かんだのが、

最近寝ている時に、「口呼吸」している!、ということに気づきました。

普段は、基本、鼻呼吸をしている私ですが、寝るときだけ最近になって口呼吸しているようです。

原因は???不明です。

 

口呼吸すると、以下のような悪いことがあります。

・口の中全体が乾燥して口内の細菌が繁殖しやすく歯周病や虫歯、口臭の原因になる。

・ダイレクトに空気中の雑菌や異物を体内に取り入れてしまうため、のどや気道を痛めやすい。

・眠っている時に口呼吸すると、口を開けていることが多くなり、舌の位置がのどの方に下がるため、

いびきをかきやすくなったり、ひどくなると睡眠時無呼吸症候群の原因になる。

 

普段から顔の筋力をアップさせるように口を開けたり、舌を上下左右にしっかりと動かすような

トレーニングをしたり、歯ごたえのあるものを食べたりすることで鼻呼吸に変えやすくなります。

 

私も気を付けて、舌を動かすようにしています。

それと午前ののどの痛みを抑えるために、眠る時にマスクをしています。

鼻を出した状態で口だけを覆うと、自然と鼻で呼吸するように促されます。

 

心配下さったAさんからのどスプレーを頂きました!

音楽関係のお仕事をされていて、いろいろと教えてもらって助かっています。

このスプレーはしみないのでのどに優しいそうです。

Aさん、いつもいつもありがとうございます!


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